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Transformative Atmung

Die bewusst verbundene Atmung (conscious connected breathing) ist eine kraftvolle Atemtechnik, die eine Wirkung auf die mentale, emotionale und körperliche Ebene gleichzeitig hat.

 

Was sind die Vorteile von Breathwork?

Es kann dabei helfen, Stress abzubauen, Angst zu reduzieren, Blockaden aufzulösen, unterdrückte Emotionen loszulassen, Energie zu steigern, Konzentration zu verbessern, Entspannung und innere Ruhe zu fördern.

  • Komm in eine tiefe Verbindung mit dir selbst

  • Stärke dein Nervensystem

Wie genau funktioniert das mit dem bewusst verbundenen Atem?

Die bewusst verbundene Atemarbeit findet einzeln oder in Gruppen, im Liegen und in Begleitung von Musik statt.

Weitere Infos folgen in Kürze

Termine

Mittwochs in St. Moritz - 18.30-20.00 Uhr

Am Donnerstag, 18. Juli 2024 in Glarus, 18.30-20.00 Uhr

Kosten

90 min Atemsession: CHF 40.00

5er Abo: CHF 190.00

10er Abo: CHF 360.00

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Image by Gul Zeynep Genc

Transformative Atmung

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