Bewusst verbundene Atmung

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Die bewusst verbundene Atmung (conscious connected breathing) ist eine kraftvolle Atemtechnik, die eine Wirkung auf die mentale, emotionale und körperliche Ebene gleichzeitig hat. Die Ein- und Ausatmung werden in einem kontinuierlichen Fluss verbunden – ohne Pausen dazwischen. Durch diesen rhythmischen Atemstrom aktivierst du eine tiefere Ebene: Blockaden können sich lösen, Emotionen dürfen frei fliessen, und dein gesamtes Energiesystem kommt ins Gleichgewicht.

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Diese Form der Atmung fördert nicht nur Entspannung und innere Klarheit, sie kann auch transformative Prozesse in Gang setzen. Sie kann dir ein Gefühl von Lebendigkeit und Freiheit zu erleben. Öffne den Schlüssel zu deinem wahren Selbst.

 

Was sind die Vorteile von Breathwork?

Es kann dabei helfen, Stress abzubauen, Angst zu reduzieren, Blockaden aufzulösen, unterdrückte Emotionen loszulassen, Energie zu steigern, Konzentration zu verbessern, Entspannung und innere Ruhe zu fördern.

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• Komm in eine tiefe Verbindung mit dir selbst

• Stärke dein Nervensystem

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Wie genau funktioniert das mit dem bewusst verbundenen Atem?

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Die bewusst verbundene Atemarbeit findet einzeln oder in Gruppen, im Liegen und in Begleitung von Musik statt.

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Termine St. Moritz

Mittwochs, 18.30-20.00 Uhr

nächste Termine: 

- 5. März 2025

- 12. März 2025

- 19. März 2025- nur noch ein Platz verfügbar 

- 2. April 2025

- 16. April 2025

- 23. April 2025

- 30. April 2025

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​​​​Kosten

90 min Atemsession: CHF 40.00

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Online

--> auf Spendenbasis

auf Anfrage privat möglich. CHF 150/Stunde plus Vorbereitung

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